Mbisi Ye Kalou Na Loso – Vis met (Boeren)kool
1 grote, fijngesneden ui
1 groene paprika, in reepjes
3 eetlepels olie
1/4 afgestreken theelepel zwarte peper
1/2 afgestreken theelepel paprika
360 g boerenkool of een andere groene groente
2,5 dl water
90-120 g boter
750 g vis
Bak de uien en de paprika gedurende 5 minuten in de olie. Voeg zwarte peper, paprika, kool en water toe. Doe een deksel op de pan en laat 5-10 minuten sudderen.
Voeg de boter toe en de in vingerdikke stukken gesneden vis. Doe het deksel terug op de pan en laat 20 minuten sudderen of totdat de vis gaar is.
Dien op als hoofdgerecht voor 6 personen met zoete aardappels.
Bron: Barbara Krauss: The Cookbook of the United Nations (1967) – Mijn vertaling
2 augustus 2009
Printen
Groenten · Hoofdgerecht · Republiek Congo · Vis |
Boerenkool


0 reacties
Wees de eerste en vul onderstaand formulier in.
Lever commentaar